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Dossier ergonomique ou maintien lombaire : lequel choisir ?
Si nous recommandons toujours un coussin d’assise comme premier équipement, il existe ensuite 2 types de coussins pour dos : les maintiens lombaires et les dossiers complets.
- Le soutien lombaire se place et supporte le bas du dos. Il est notamment très apprécié des femmes qui ont une cambrure plus prononcée et sont plus sujettes aux douleurs lombaires. De nombreux modèles existent : en demi lune, en mousse à mémoire de forme.
- Le dossier ergonomique : plus grand que le maintien lombaire, il recouvre tout le dossier. Nous recommandons ce type de coussins aux personnes qui souffrent de pathologies au niveau du dos. Il permet de reposer et de relâcher le dos entier pour limiter les tensions musculaires.
Comment choisir son coussin pour dos ?
Que ce soit un maintien lombaire ou un dossier ergonomique, voici quelques conseils pour bien choisir votre coussin :
- Choisissez un modèle souple et qui s’adapte à votre cambrure. Nous n’avons pas tous la même morphologie et certains coussins lombaires comme les modèles demi lune peuvent entrainer une contrainte sur le dos.
- Choisissez toujours un modèle adapté à votre utilisation : utiliser votre coussin de la maison en tant que coussin lombaire dans votre voiture n’est pas une bonne idée. En plus de la forme qui peut vous gêner, sa composition n’est pas adaptée pour absorber les vibrations.