Blog Ergotech : conseils et informations sur l'ergonomie au quotidien

Le mal de dos est fréquent chez les personnes qui travaillent en bureau et sur poste informatique. Pourtant, quelques aménagements permettent de lutter efficacement contre les douleurs. Que ce soit dans le choix de son fauteuil ou dans les équipements à se procurer, découvrez tous nos conseils pour aménager votre poste de travail et en finir avec les douleurs au bureau.

Selon l’INRS, les lombalgies représentent 20 % des accidents du travail et 7 % des maladies professionnelles. On estime que 4 personnes sur 5 a souffert, souffre ou souffrira de mal de dos au cours de leur vie. Dans un monde où de plus en plus de personnes travaillent assises, qu’est-ce qui entraine le mal de dos et comment l’éviter ?

Le mal de dos est une pathologie très répandue, on estime qu’environ 70 % de la population en souffriront durant leur vie. Lombalgie, hernie discale… La sciatique fait aussi partie des maux du dos. Découvrez-en plus sur son origine, les symptômes et les traitements possibles dans notre article dédié à ce trouble musculo-squelettique.

Nous parlons souvent de névralgie pudendale et de névralgie clunéale. Pourtant, d’autres névralgies existent et peuvent toucher tout le corps. Névralgie du trijumeau, névralgie cervico-brachiale… Voici quelques exemples de nevralgie pour vous aider à en apprendre plus sur cette affection.

Le sport est connu pour avoir de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, le kayak et l’aviron ne font pas exception. Découvrez tous les bienfaits du kayak et de l'aviron sur votre santé et comment éviter les douleurs lors de leur pratique.

L’été vient d’arriver et les départs en vacances se rapprochent. Que vous partiez en voiture, en train ou en avion, découvrez tous nos conseils pour éviter les douleurs de sciatique, crurale ou hernie discale pendant vos voyages et profiter de vos trajets.